Cơ thể của trẻ ngay từ khi mới ra đời đã đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng với đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như của người lớn, thậm chí, đối với trẻ, chế độ dinh dưỡng này cần phải được đảm bảo nghiêm ngặt hơn. Thời gian thích hợp cho trẻ ăn dặm là cả một vấn đề lớn, đã được các nhà khoa học nghiên cứu kỹ lưỡng.
Bạn có thể tham khảo bảng thời gian cho bé ăn trong ngày và cách chế biến các món ăn
Giờ Thứ 2, 4 Thứ 3, 5 Thứ 6,Chủ nhật Thứ 7
6h Bú mẹ : 150-200ml Bú mẹ : 150-200ml Bú mẹ : 150-200ml Bú mẹ : 150-200ml
9h
Bột thịt lợn:
Chúng tôi luôn chia sẽ kinh nghiệm nuôi dạy con đúng cách, giúp các bé hình thành nhân cách tốt ngay từ nhỏ, dạy các phương phap nuôi con của người Nhật, cách nuôi con của người nước ngoài, cách chăm sóc sức khỏe cho con, cách chăm sóc sức khỏe cho bà bầu. Hãy đến với cách Nuôi Con của chúng tôi, để mang đến những điều tốt nhất cho con mìnhThịt lợn nạc: 20g
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 2 thìa cà phê
Bột thịt gà:
Thịt gà: 20g
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 2 thìa cà phê
Bột thịt bò:
Thịt bò: 20g
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 2 thìa cà phê
Bột trứng:
Trứng gà: 1 quả (lòng đỏ)
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 2 thìa cà phê
10h Chuối tiêu: ½ quả Đu đủ: 50g Hồng xiêm:½ quả Xoài: 100g
11h Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ
14h Bột trứng:
Trứng gà: 1 quả (lòng đỏ)
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 2 thìa cà phê
Bột cua:
Nước lọc cua: 1 bát con
(4-5 con cua)
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 2 thìa cà phê
Bột tôm:
Thịt tôm: 10g
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 2 thìa cà phê
Bột thịt lợn:
Thịt nạc vai: 20g
Bột gạo: 10g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 1 thìa cà phê
16h Nước cam 100-150ml Nước cam 100-150ml Nước cam 100-150ml Nước cam 100-150ml
18h Bột cua:
Nước lọc cua: 1 bát con
(4-5 con cua)
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 2 thìa cà phê
Bột đậu xanh bí đỏ:
Bột đậu xanh: 10g
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Bí đỏ: 2 thìa cà phê
Bột thịt gà:
Thịt gà: 20g
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 2 thìa cà phê
Bột gan (gan lợn, hoặc gan gà):
Gan: 20g
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 1 thìa cà phê
Cách chế biến
Bột thịt lợn
Thịt lợn, rau xanh xay nhuyễn, cho bột gạo và thịt lợn nạc đã xay nhuyễn vào khuấy với nước lạnh cho tan đều rồi bắc lên bếp, khuấy đều cho đến khi bột và thịt gần chín thì cho rau xanh vào khuấy đều đến chín tắt bếp. Cho bột ra bát, thêm một thìa cà phê dầu ăn trộn đều.
Bột thịt gà
Thịt gà: băm nhuyễn, tán đều với chút nước.
Cà chua: bỏ hột băm nhuyễn
Bột: hòa tan với ít nước
Nấu chín thịt với phần nước còn lại, cho cà chua, bột, nêm ít nước mắm, khuấy cho chín bột. Cho bột ra chén, thêm 2 muỗng cà phê dầu ăn trộn đều. Nêm nhạt.
Bột thịt bò
Thịt bò: băm nhuyễn, tán đều với chút nước.
Cà chua: bỏ hột băm nhuyễn
Bột: hòa tan với ít nước
Nấu chín thịt với phần nước còn lại, cho cà chua, bột, nêm ít nước mắm, khuấy cho chín bột. Cho bột ra chén, thêm 2 muỗng cà phê dầu ăn trộn đều. Nêm nhạt.
Bột trứng
Trứng gà: đánh đều lòng đỏ.
Bột gạo: hòa với ít nước cho tan.
Cho phần nước còn lại nấu sôi với rau dền khoảng 5 phút cho chín. Cho bột và trứng vào khuấy đều, cho ra chén thêm 1/2 muỗng cà phê dầu ăn. Nêm nhạt.
Bột tôm
Tôm: rửa sạch, lột vỏ, băm nhuyễn đánh tan với một ít nước.
Bột gạo hòa tan với một ít nước.
Bắc phần nước còn lại lên bếp cho tôm vào nấu cho sôi, thêm rau dền nấu cho chín. Cho bột vào từ từ khuấy chín, nêm chút nước mắm, cho ra chén, thêm 2 muỗng cà phê dầu ăn.
Bột cua
Cua: luộc chín, bóc lấy thịt
Bột gạo hòa tan với một ít nước.
Bắc phần nước còn lại lên bếp cho cua vào nấu cho sôi, thêm rau dền nấu cho chín. Cho bột vào từ từ khuấy chín, nêm chút nước mắm, cho ra chén, thêm 2 muỗng cà phê dầu ăn.
Bột đậu xanh bí đỏ
Đậu xanh, bí đỏ: xay nhỏ
Bột gạo hòa tan với một ít nước.
Bắc phần nước còn lại lên bếp cho đậu xanh, bí đỏ đã xay vào nấu cho sôi, thêm rau dền nấu cho chín. Cho bột vào từ từ khuấy chín, nêm chút nước mắm, cho ra chén, thêm 2 muỗng cà phê dầu ăn.
Bột gan (gan lợn, hoặc gan gà)
Gan: xay nhỏ
Bột gạo hòa tan với một ít nước.
Bắc phần nước còn lại lên bếp cho gan vào nấu cho sôi, thêm rau dền nấu cho chín. Cho bột vào từ từ khuấy chín, nêm chút nước mắm, cho ra chén, thêm 2 muỗng cà phê dầu ăn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét